Rückenprobleme

[baubaubau 0]

Ich maloche mich auch gefühlt von Tag zu Tag und hab mittlerweile so unnormale Rückenprobleme. Noch jemand? Die Beiträge sind ja Ewigkeiten her, würde mich gern hier mal austauschen und den Bandscheibenvorfall hoffentlich umgehen. Grüße

[Äquitas 39]

Also ich bin jetzt 38, hab auch schon einen Bandscheibenvorfall und zusätzlich bei einen anderen Wirbel noch ne Vorwölbung.

Mir persönlich hilft Wärme. Seit ich ein Wasserbett habe es gefühlt deutlich besser, die Wärme entspannt die Muskeln.

Manchmal war ich auch schn Physio, hilft auch etwas.

Ischias ist auch ein Thema, gerade wenns sehr kalt wird und man sich überarbeitet. Aber momentan gehts,  2023 gings ohne Schmerzmittel,  2021/2022 gabs manchmal Phasen wo ich mal 3-4 Tage eine Voltaren brauchte,  zum Glück nur selten und nicht Regelmässig.

 

Würde in deiner Stelle mal du deinen Hausarzt gehen und einen Termin für ein MR machen wo damit du abklären kannst was die Ursache für deine Schmerzen sind.

 

lg und gute Besserung

[baubaubau 0]

Über ein Wasserbett habe ich auch schon nachgedacht, aber meine Frau meint, sie fühlt sich darauf wie ein Wal. So schnell war das Thema dann auch wieder vom Tisch. Ist auch eine Berufskrankheit, wenn man ewig nur am Schleppen ist, bei Wind und Wetter kommt es zwangsläufig dazu, dass der Körper abgenutzt wird. Meine Kollegen haben auch alle Rücken, manchmal muss ich drüber lachen wie wir alle rumstöhnen. Jedenfalls gut hören, dass es dir besser geht und 2023 schmerzmittelfrei verlief. Das ist ein riesen Schritt.

Ich war jetzt mal beim Physio und fange ein Training an. Kann ja so nicht weitergehen.. Der Typ meinte, ich habe orthopädische Probleme und wir können die in den Griff bekommen. Immerhin, bin mal gespannt. Er will auch EMS einbauen, kannte ich persönlich nicht. Scheint gängig zu sein in der Richtung.